gewoonUNIEK matriXcoaching
Uw beleving is het uitgangspunt!
WelkomMatriXcoachingAutisme Gastenboek
ADHD
Angsten
Autisme
Boosheid
Dyslexie/dyscalculie
Faalangst
Leerproblemen
Angsten

Angsten

Angst is een gevoel van beklemming en vrees, veroorzaakt door een (wezenlijk of vermeend) dreigend onheil of gevaar. (Van Dale)

Er zijn veel verschillende soorten angsten; faalangst, examenvrees, angst voor paarden, angst voor spinnen, angst voor de tandarts, angst voor nieuwe situaties, angst voor verlating, angst voor de toekomst enz. enz.

Angsten kunnen je aardig in je functioneren belemmeren. Opmerkingen van anderen dat je angst niet nodig is, beklijven niet.

Het is een persoonlijke beleving in het nu van iets wat ooit is geweest of een al bedachte toekomstsituatie.

Hoe werkt een angst? Je denkt aan iets (verleden of toekomst) en de strategie wordt in gang gezet.
Het kan een plaatje zijn, een geluid, een gevoel en/of een gedachte.
Door die eerste stap van die eigen strategie zelf te veranderen met behulp van de matriXmethode verandert de strategie en zal de angst voorgoed verdwijnen.

Eén consult is vaak al voldoende.

WelkomMatriXcoachingAutisme Gastenboek